如何使用水杯利于身体健康

在日常生活中，我们每天都要喝水，不知道你是否选对了自己的杯子。你用的水杯是什么材质的，你的水杯是装什么喝的？茶？还是水？这些小细节很重要，因为它关系到你的健康。

一、使用不锈钢杯子喝水有讲究

之前听说过不锈钢水杯致癌的谣言，一度吓得不敢使用不锈钢的水杯。

其实，并不是不锈钢杯子致癌，而是那些不合格的低质量的产品会导致癌症的发生。在我们中国，队不锈钢杯子中所含的铅，砷等重金属的含量有严格的限制。但是，高质量的通过检测的水杯是可以放心使用的。可是万一不小心买到了低质量的不锈钢杯，长期使用容易导致身体重金属超标。

那是不是一个质量合格的不锈钢杯子，就可以放心大胆的使用了吗？水是一种中性物质，在日常条件下很难跟不锈钢杯子发生反应，所以，用不锈钢杯子喝水是没有任何的问题。假如用它来泡茶，喝国耻，碳酸饮料，或者中药等酸性物质，他们会与不锈钢产生化学反应，并释放出有害的物质，长时间的使用也很容易造成重金属超标。

二、使用陶瓷水杯也需要仔细分辨

水杯无论外边如何的华丽都没有关系，毕竟水是装在内壁的。假如经常用内壁是釉上彩工艺的陶瓷，颜料中的有害物质就会析出，并且会随着水进入人体，危害健康。所以，选择华丽彩釉的杯子要小心。

三、应该选择什么样子的杯子

关于水杯的材质有许多种，最常见的事不锈钢杯子，陶瓷杯，塑料杯和玻璃杯。塑料杯子中含有增塑剂，在杯子内部敷在微小孔隙也会隐藏污垢，低质量的塑料杯眼中威胁着消费者的健康，所以建议大家使用食品级塑料杯。

除此之外，除非微波塑料，一般的塑料水杯，更好不要装热水。目前，玻璃杯是比较安全的杯子，但是的缺点就是容易破碎。不知道你的杯子选对没有，假如用错了，那就赶紧换掉吧。