可以用不锈钢保温杯泡枸杞吗

不锈钢保温杯泡枸杞是可以的，已经是当下小伙伴的更爱了，简单的一杯枸杞茶，让养生更精彩。有些人喜欢用红枣和枸杞一起泡，尤其是对女性来说最有益，能调理体质增强抵抗力。无论你在什么工作岗位，用保温杯泡枸杞是最简单养生手法。朋友们要注意的是我们这里所说的枸杞是红枸杞不是黑枸杞，朋友们不能混成一坛。

不锈钢保温杯泡枸杞的食用方法

保温杯泡枸杞的方法很简单，但是保温杯泡枸杞不宜时间过长，更好即泡及食，将枸杞和茶水一起吃掉，这样的效果会更好。枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，而这些成分也确实在一些研究中表现出多方面的活性，但是，如果每天只是扔几颗进去泡水，而且只喝水不吃枸杞，摄取到的有效成分不多，就不要太指望喝点枸杞水能有什么神奇的功效了。

保温杯泡枸杞时间过长的坏处

1、枸杞中含有大量的水溶性维生素，维生素比较脆弱，而大部分人是用保温杯接开水，枸杞中的营养成分遇热会被破坏，而且保温杯是恒温的，长时间用高温泡枸杞，营养元素会破坏掉。

2、保温杯具有恒温的功效，用保温杯泡水是寒冷天气里的更佳选择，但是保温杯泡枸杞的时间不宜过长，枸杞中最重要的营养元素是花青素，花青素遇高温会流失，因此，用保温杯泡枸杞只能即泡即食。

用保温杯泡枸杞在前3分钟内盖上保温杯盖子，是枸杞泡充分，然后就不要在盖上盖子了且在最短时间内喝完，在喝的过程中更好是将枸杞也食用掉。